小山の麓の景色はこんな感じ。緑の木々の下、写真中央部分にうっすらと富士山が見えるのがわかるでしょうか。丹沢山系、箱根輪山、富士山が見渡せ、電信柱や電線さえなければ、昔の里山の風景ってこんなかな、と連想できる気がします。ワンズ散歩もこのあたりをいつも歩いています。
坂道を登り始めます。
うっそうとした木々が茂り、人も車も滅多に通らない道。昼間でもちょっと怖いくらい（夜は絶対通りません）。用心のため、昼でも一人で行くのはやめといた方がいいかもしれませんね。。
山を登り切って、住宅街を抜けて見晴らしのいいところに出ました。もやっとしていますが、海が見えます。空気が澄んでいれば伊豆大島も見えます。
下りの途中には竹林があります。
下に降り切ると、また田園風景に戻ります。
こちらはランニング中の私。影だとスリムに見えます(笑)！？
車が少なく、犬の散歩やウォーキングする人くらいしか通らない道が広がり、スローランニングに最適なコースが近くにあるのはありがたく、もっともっと走りたいところなのですが、数回走ってみて、自分自身に困った問題が発生、というか発覚しました。
前にも、走ると足指の付け根あたりが痛い、骨折した部分かもと書きましたが、どうやらそうではなく、外反母趾が痛むのだと気付きました・・・。
私の両足は、だいぶ前から外反母趾で、靴をはくとボコッと出っ張った親指の付け根が当たって赤くなり、長時間靴を履いていると痛くてたまらなくなるのです。。
そんな足で走ると、正常に機能していない足に、ランニング（体重？）の負荷（衝撃？）がもろにかかって、それで痛くなるのではと思われます。まだ本格的に調べていませんが、軽く調べたところ、外反母趾でランニングはもってのほか、のようで、型を取った自分専用のシューズや特別なインソールなどを用意すればまだ、痛みは軽減されるようですが、普通のスポーツシューズでは悪化させてしまうそうですね。。。
うーん。。。困った。。。
実は今も少し、痛みます（今日は走っていませんが）。。
せっかく自分の意志で続けられそうな運動が見つかったと思ったのですが。。
今まで外反母趾だとわかって、何度か気になることはったものの、特別何もしてきませんでした。でも一度なってしまうと、靴を変えたり、テーピングをしたりして痛みを和らげることはできても、出っ張り治せないみたいですね。。
あ～、参ったなぁ。。一度気になると結構気になる・・・。。。。
