歩く楽しみがあるんです・・ （一日10,000歩）

☆・・少しずつだが・・確実に・・貯まる・・☆

一日10,000歩って結構大変・・だけど
歩く楽しみがあれば・・意欲は衰えない

ウエラブル端末を手にしてから意識して歩くようになった
そして目標の10,000歩を目指すものの
毎日々々となると難しい

そんなある日
『歩いてポイントゲット』
というメールをもらう
スマホのアプリの話です

最初はドコモの「ｄヘルス」だった
これは一日3,334歩で抽選ができるというもの
抽選はスマホにガラポンが現れる
スタートをクリックすると
ガラガラとまわり～玉がポーンと出てくる
色によってポイントが違う
なんと0点もあるのだ
もらえるポイントはｄアカウントだ

次にゲットしたアプリは「Coke On ウォーク」だ
あるいてスタンプを15枚貯めるとボトル一本ゲット・・というもの
スタンプは1週間の目標歩数をクリアするともらえる
自分は49,000歩に設定した（一日7,000歩だ）
このアプリは歩くだけでなくコカ・コーラのボトルを買ってもスタンプがもらえたりする
ゲットした1本はコカ・コーラの自販機でもらえる

次に見つけたのは10,000歩を越えないともらえるポイントが増えないというもの
それは『JAL　wellness & Travel』というアプリ
このアプリでもらえるのはJALマイレージだ
このアプリでは3段階の歩数が設定されている
６，０００歩で銅賞になり１回抽選ができる
８，０００歩で銀賞になり抽選がプラス1回増える
そして10,000歩で金賞になり1回増える
10,000歩達成すると3回の抽選ができる
抽選でもらえるマイレージは銅より銀、銀より金の方が高いように思う
マイレージを貯めて旅行へ行きたい

今のところこの3種類のアプリだけだが、探せばもっとあるかも・・だね
ただ・・アプリはスマホにダウンロードしている
ウエラブル端末は時計のように腕に巻いているので外さない限り一日中歩数が加算される
この歩数はスマホの「Fitbit」というウエラブル端末のアプリに同期されるのだが・・
この3種類のアプリはスマホに設定されている万歩計でカウントされる
だから、歩いているときにスマホを持っていないと歩数が伸びないのだ
スマホを机の上に置きっぱなしにしたりすると、自分は歩き回ってもカウントされない

自分の場合、スマホのケースを首から下げるようにして対応している
それでもウエラブル端末とスマホでは歩数が1,000～3,000歩差が出たりする
3,000歩違うと、一日13,000歩にしないと10,000歩にならない
JALは8,000歩止まりの日が多かったりしている

ただ歩くだけじゃあ続かない

歩けば歩くだけポイントが貯まる

それが・・『歩く意欲を維持し続ける』・・ことにつながっています