インフルエンザ

寒くなってきたので、インフルエンザが流行してきたようです。
まずは、かかる前の予防、外出から帰ったら必ず手洗い、うがいを行う。
もしも、かかったらお医者さんに行って指示にしたがう。
学級、学年、学校閉鎖でお休みの時は、練習を休む。
かからない為に、睡眠を十分とる、栄養を取って、勿論ビタミンC
みんな気をつけてね。