ぎっくり腰を患って一月、やっと歩けるようになりました、
とわ云っても100㎜歩けるかどうか位、僅かずつですが距離が伸びております、
まだまだカメラを持って歩くことは困難、
体力が落ちるのが早いもんで、僅かに歩いても息切れする、何とか体力の落ちるのを防ぎたい、
そこで自転車を乗る事に挑戦、又、プールで歩く事もしています。
少しずつながら、効果が見られます、
まだまだ元気で出歩く事は困難、健康である事の大事さを、つくづく実感をかみしめております、
とわ云っても100㎜歩けるかどうか位、僅かずつですが距離が伸びております、
まだまだカメラを持って歩くことは困難、
体力が落ちるのが早いもんで、僅かに歩いても息切れする、何とか体力の落ちるのを防ぎたい、
そこで自転車を乗る事に挑戦、又、プールで歩く事もしています。
少しずつながら、効果が見られます、
まだまだ元気で出歩く事は困難、健康である事の大事さを、つくづく実感をかみしめております、
焦らずしっかり治してくださいよ。
無理しないで ゆっくりゆっくり治して下さいね
我が母も 急になり 初めは冗談かと思ったくらいですから
プール良いようですね
でも 冷えにはご注意を
お大事にして下さいね
少し筒でも
よくなっておられるようでよかったですね
お大事にしてください
元気になられた時の写真
楽しみにしていますので
寒い時期に多いですので これから暖かくなればどんどん
良くなると思いますよ。腰に負担の少ないプール歩きは
お勧めです。私の通うプールも歩く人がたくさんおります。
返す事もせず申し訳ございません、
毎日のようにプールに通い運動して居り、
僅かずつよくなっております、
有難うございます。