8月16日昼だよ～ンダ

8月16日 昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　　　　　（外気27.6℃室温29.5）
本日は朝から雲～りなのだ
湿度64％と爽やかとは言えませんが
秋の様な涼しく快適です
お疲れちゃんね水姫ちゃん
ハゲ磨きに
ザーサイ炒めをありがとう
美味しく頂きま～す
来週もよろしく
お願いしますね
明日の生活サポートはシェフママちゃんの予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
★広告には注意してね★

8月16日の朝が来たのだ

8月16日（水）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床1時58分（外気26.4℃ 室温28.9℃）
昨夜も良く寝ました
外はとても静かです
本日の担当は水姫ちゃんの予定です
本日のお願い
1階のポストの中をのぞいて上がってね
1.入浴（洗濯物はカゴに入れて置く）
　⁂最低5分間位は冷専機の前で体を冷やし水分補給
2.洗濯物を取り込み
3.野菜炒めをつくる
4.サラダをつくる
5.冷や奴をつくる
以上ですお願いします
★入る広告に注意★
また昼からも読んでねじゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～