8月30日昼だよ～ンダ

8月30日 昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　　　　　（外気29.5℃室温31.2）
本日は朝から超明るい雲～りなのだ
今日は爽やかです
お疲れちゃんね水姫ちゃん
ハゲ磨きに
何時も美味しい料理をありがとう
美味しく頂きま～す
来週もよろしく
お願いしますね
明日の生活サポートはシェフママちゃんの予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
★広告には注意してね★

8月30日の朝が来たのだ

8月30日（水）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床2時23分（外気28.0℃ 室温31.0℃）
昨夜も良く寝ました
外はとても静かです
前のコーナンの工事も静かに進んでいます
今日も元気に通院です
本日の担当は水姫ちゃんの予定です
本日のお願い
入浴介助後の冷専機のスイッチは自分で入り切りしてね
1.入浴（洗濯物はカゴに入れて置く）
　⁂最低5分間位は冷専機の前で体を冷やし水分補給
2.洗濯物を取り込み
3.海老フライ丼をつ作ってサラダにかける（玉ねぎは半分使う）
4.蕎麦を2把茹でて4つに分ける
以上ですお願いします
★入る広告に注意★
また昼からも読んでねじゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～