8月22日の昼なのだ

8月22日の昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　（外気30.3℃ 室32.1℃）
本日は朝は雲～り
現在は明るい雲～りなのだ
今日も案外爽やかだよね
助ちゃんお疲れちゃんでした
今日も進化している
美味しいキャベツ パンケーキ
トマト添えをありがとう
来週は広大のためお休みしてね
再来週またドキドキさせてね
楽しみに待っているからね
相棒は超ご機嫌だよね
明日の生活サポートは水姫ちゃんの予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
★広告には注意してね★

8月22日の朝が来たのだ

8月22日（火）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！起床0時7分（外気29.0℃ 室温31.5℃）
昨日は良く眠れました
いい汗をかきました
外は向かいのマンションの洗濯機の音でにぎやかです
デモ許せる範囲の音なので
一番我慢できないのが向かいのマンションの
ホタル族の出す煙草の煙の害です
本日のお願いです
本日のお願いです
担当はまま助ちゃんです
ポストを見てから上がってね
1.キャベツケーキを焼く
（粉袋半分使用・残りは来週使います）にキャベツを混ぜて1枚焼く
　トマト、ポテトサラダを添えて大皿に盛る
2.サラダをつくる（レタスは細く切ってください）
3.蕎麦を2把茹でて4つに分ける
4.洗濯を干す
5.シーツ・枕.カバーを交換する
以上ですお願いしますね
★広告には注意してね★
じゃ～ね昼から版も読んでね