12月22日朝だよ～んだ

12月22日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床20時25分（外気温7.5℃室温11.8℃湿度46%）

MLBで最も恐ろしい大谷さん＆レンドン＆トラウトの今季97発トリオなのだ
MLB公式チャンネルでは来季の打線について
2番マイク・トラウト外野手
3番レンドン
4番大谷さんと予想したのだ

新しい週の始まり～
ぐっすり眠り寝ました
寒さにも慣れ
1年ぶりに帽子を編んでみます

習慣になった夜明けの散歩も半年を過ぎました
生まれて初めてのダイエット成功させるのだ
スタート65.0㎏
本日の測定61.9キロ先週-0.6㎏
目標55キロ
フラフラよたよたと３㎞
日曜は軽い買い物散歩にします

昨日のご馳走は

定番のきんぴらと
焼スパゲテーに
厚揚の煮付けと
ハムカツ丼と
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
日の出前に家を出て散策から
帰ってきたら
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね