8月のまとめ

最後の最後で暑さに負けたので、8月は

・走行距離　　　　：274.89 km

・消費エネルギー量：14,047 kcal

でした。

ま、酷暑の中、よう走ったと自画自賛してます。

それにしても、タニタ食堂換算でほぼ1ヶ月分のお昼ご飯をチャラにしていました。

ランニングは非生産的だと痛感しています。

 

【体重】（赤字は7日間移動平均値）

61.85 kg ／ 61.46 kg

 

【ラン稽古】スケジュール休です。