理由は「水分が抜けたから」の筈です

自宅近くに千歳温泉って銭湯があります。
で、ここに比較的低温の浴槽があり、副交感神経を活性化する効果があると謳っているので、2日連続で入りました。
低温の湯には20分程度浸かるのが良いと聞いたので、その通りにしてみました。

その結果が、今朝の体重です。決して（狭義の意味での）筋肉が落ちたのではないと信じています。

【体格】
（体重）59.85㎏≒（体脂肪）4.61㎏＋（筋肉）52.35㎏＋（骨）2.90㎏

【心臓】
相対バランス：9

R-R間隔：929ms（σ=113.03）

rMSSD：29.97ms
NN50 :13
pNN50：4％

Total Power：611.65＝（LF）228.12＋（HF）383.54
※LF/HF＝0.60

よくよく考えてみれば、交感神経／副交感神経のバランスを表す相対バランス値も問題無いので、低温浴に拘ることもありませんでした。反省。

【ラン稽古】ほんの僅かに風邪気味なので、休みました。