Garmin Foreathlete 55の光学式心拍計は使えた

取り敢えず、今朝のデータから。

【今朝の身体】

体重：60.2 kg

安静時心拍数：データがPolar FlowのWebページに載っていないので、算出出来ず。出来るようになったら更新します。

 

【今日のラン稽古】裸足LSD＠大阪城公園

1時間56分50秒／16.42km（→7分07秒／km）

心拍数：（平均）116拍／分、（最高）169拍／分←どう見てもエラー値

消費エネルギー量：1,005 kcal

 

さて、標記の件。一昨日の弊Blogで、ラン稽古中の心拍数について「センサーの電池切れ？でデータ取得できず」と書きました。なので、早速、センサーの電池を交換して今朝のお稽古に臨みました。

その結果が以下のグラフでした。

　走り始めはセンサーを使いましたが、明らかにおかしな数値（＝青で囲んだ部分）を示したので、こりゃいかんと思いForeathlete 55の光学式心拍計に切り替えました。

　その結果が緑色で囲んだ部分です。絶対値として正しいのかどうかは厳密には？なのですが、今日はLSD≒7分前半／kmでペースをコントロールしたので、これ迄の経験からすると納得できる数値でした。また、青色で囲んだ部分で見られる大きな変動も見られないので、その点からもまぁまぁ正しい数値だと思われます。

　ということで、結論としては「おそらくちゃんと使えるでしょう」にしておきます。購入を検討されている方の参考になれば幸いです。

 

　それにしても、吾輩が持久力系競技に勤しみだしてから約30年。その間、ずっと胸にベルト＆心拍センサーを付けてたので、外すと何となく落ち着きません。例えれば「下着を穿かずに街中を歩く」感覚です。