お相撲さん直伝のコツ（２）四股

四股の要点は
（１）しっかり腰を下ろす
（２）そこから腰を左右に並行移動し、限界まで行った所から反対側の脚を上げる。その時は軸足の親指を見る。
（３）上げる脚については、高さや伸ばし具合などを意識する必要は無し。
です。

ここで大事なのは（２）です。「楽ちんな四股」は、脚を上げる前に腰を上げる四股です。
やってみるとわかりますが、（２）を真面目にやったらめっちゃキツイですし、逆に「楽ちんな四股」に逃げれば本当に楽ちんです。

で、Fさんのお言葉。
「楽なことしても強くならない」

頑張って継続します。