大阪マラソンも奈良マラソンも中止が決定しました・・・

残るはハルカス・スカイランかなぁ・・・。

2020年下期は、2021年以降を見据えて基礎を築きます。

 

【体重】（赤字は7日間移動平均）

60.75 kg ／ 60.33 kg

 

【自律神経】

総合評価　　：8（正常）

HRV　　　　：67

安静時心拍数：42.7拍／分（95％採用域：39.6〜46.2）

Total Power　：1,643.49 ms （LF/HF＝0.67）

 

【ラン稽古】今日も大阪は雨でした。なので休みました。