今日もあったか体も軽い
昨日は、朝からピラティスへ・・・１時間のストレッチとトレーニングなんだけど体に堪えます。
やった後は、お腹の筋肉が痛いんだ。割れてきたかも
でも、下腹がまだまだ「ぼよ～ん」かな
今年からゴムを使って腕を引き上げたり、両端を持って広げたりしてるので二の腕が無くなってきた気がする
少しずつ体も柔らかくなってきましたよ。でも、まだまだ肩が硬い・・・春になれば少しはよくなると思うけど。。
水曜日は、朝から夜までバタバタしててネットもあまり出来ずに寝ちゃいます。ほんと、あっという間に一日が終わっちゃいます。
昨夜は、スパゲティー「ナポリタン」を作りました。鉄板の上に盛り付けたのが好きなんです。
ちょうど、家に鉄板が２枚あるので小兄と食べました。鉄板をガンガンに熱くし卵を敷いてその上にナポリタンを盛り付け。
後は、木の受け皿に乗っけてテーブルに具は、玉ねぎとピーマンにウインナーのみ。味つけは、ケチャップ。とバジル・・・
最後まで熱々の状態で食べれますケチャップ大好き
卵も大好きだからオムライスも好きです
