覚えてる

朝から元気に蝉が鳴いてる空には入道雲がモクモクと湧き出てる。
いよいよ、夏本番って感じですね。

いつもなら梅雨明けと同時に蝉の声が聞こえたんだけど、今年は静か
ちょっと、蝉の事が気がかりでした。

元気な鳴き声が聞こえて良かったぁ～安心しましたこれから仕事場（店）は、灼熱地獄になります。

自分の体と対話しながら仕事しなくちゃ・・・花の手入れも程々にしないとねもう、無理はしないぞ

立ちくらみもなくなって元気になりました。体重も少しずつ落ちてきて体も軽くなってきました。

この調子なら動けるって確信水曜日、仕事前に「ピラティス」に行ってきました。

２か月ぶりの教室です。先生や他の生徒さんも心配してくれてました。
「ホルモンのバランスが崩れたんですね。元気になって良かったわ。」って・・・

ほぼ皆勤賞で１０カ月続けてきた呼吸法。。体って凄いですねぇ～「覚えてたぁ」
腹筋もなんなんく出来たし、体も柔らかい継続は、力なりですね。

でも、背筋がイマイチ。。なかなか反り返れない・・・これは、練習しなくちゃ

ピラティスの動きや呼吸法は、しっかり体が覚えたのに・・・・なかなか覚えてくれないのがディスクのスロー。

練習するたびに「あれぇ～～うっそ～」って風に遊ばれる。
風に対処できない。やっぱり、奥が深い競技です。