寒い夜だから…

天気予報が暴風雪になっていても

モチベーションが高い人達は登りにきます。

でも、やはり人が少ないのはいなめません。

登り放題の夜にお勧めのトレーニング方法は

サドンデス…

一本ずつ交代で登り、落ちたら負け。

おとといは、ＣＡＭＰ４（もしくは新潟）No.1ボルダラーの大貫さんとサドンデス。

私は１０本目の5.10ｃでテンションかけましたが、

彼はその後ももくもくと登り続けました

久しぶりのリードクライミングにお付き合いしてもらい嬉しかったです

簡単なルートだけでも数を登ることにより、

持久力ＵＰの効果がでたらもうけものですね。

正月太りもこれで解消！（できるといいな）

(syokutou)