8月4日～8日 葉山合宿

8月4日～8日の4日間にかけて葉山にある関東学院大学セミナーハウスを使わせていただき合宿を行いました。


今回の合宿は毎年行われる夏合宿とは別のもので,8月末に行われる予定の夏合宿が諸事情により期間が短くなってしまったために急遽計画されたものでした。



合宿前日のうちに道具などは全て運んでおいたので,初日午後から練習は開始されました。


初日には関東OB吉武さんと桜美林OB岡野さんのお二人が来てくれて,一緒に練習を行いました。


次の日からは,

6：15 玄関集合

　↓森戸海岸まで徒歩15分

海岸到着→浜ラン,準備体操

　↓セッティング or セミナーへ帰宅

7：30　朝食

9：00　出艇 → 12：00　帰着

14：30　出艇 → 17：30　帰着

19：00　夕飯

21：00頃　ミーティング ＆ ビデオ確認

という予定で毎日練習していきました。


何度か鎌倉のほうから慎さん,関さんも来てくださって一緒に練習,リコールチェックやアドバイスしていただきました。


練習内容は
・班分けしての練習(ハーネスや艇速練)
・マーク練(スタ練,ラウンディング)
　→スタ練はバック無しをメインで

今回の合宿ではスタート強化をするためにスタート練習を多めにやったり,いつもとは違った練習をするなどいろいろ工夫して練習に取り組みました。


班分けでの練習ではそれぞれ乗り方やこぎ方など比較したりアドバイスしあったり,またパンピングや下りの漕ぎをビデオ撮影してフォームのチェックなどをやりました。


ミーティングではいつも通り質問はもちろん,今回の合宿ではホワイトボードを借りて高橋さんが書きながら説明してくれました。

・スタート前に考えること
・スタートについて
・マークの位置,有利不利について
・地形について
・アンダーについて

などなど,いろいろと細かく説明してもらいました。
また知らなかったことなど新しい知識も増えました。


ミーティング後はみんなでビデオを見ました。

一人ひとりパンピングやアンダー,下りの漕ぎなどフォームをチェックしてみんなでどこが良いのかまた悪いのか言いあいました。

それぞれ意見を出しあった結果,みんなの課題が浮き彫りになり自分は今何を改善させなければならないのか,何を練習しなければいけないのかがよく分かったと思います。




練習中やミーティング中はみんな厳しいことを言ったり和やかでないときもありましたが,練習が終わりセミナーに戻ったらいっぺん。

みんなで楽しく話したり,食当で協力して料理したり,時にははっちゃけたり花火したり・・・etc

みんなとの絆もさらに深まったと思います。


とってもきつかったけど楽しい合宿でした。


が,これよりもきつい合宿がまたあるわけで・・・笑

11-10
岩崎雄太