２０２４年12月1日は「第十回大神田楽市」

明日は「第十回大神田楽市」

第十回 まとめです。 | 大神田楽市

キャビンハウスさん前辺りにいます。

お待ちしております

サツマイモケーキ

今日のおやつはネットで見つけた、

「炊飯器とHMでふっくらサツマイモケーキ」↓

まあまあの出来あがり

特定保健指導

特定検診。

体重・腹囲過多で「特定保健指導」されたのに、

朝食抜きで空腹に耐えかね↓

今日だけはと思ってバーガーセット食べてしまっている

指導内容は、2か月でⅠキロ減らすこと

車窓からの富士宮浅間大社川沿いの紅葉、奇麗。

車窓からの富士宮浅間大社川沿いの紅葉、奇麗↓

 

もうじき一年に一回の健康診断。

もうじき一年に一回の健康診断。

いろんな項目があるけど、

毎年コレステロールと体重で引っかかる

今年も節制出来なかったから、

多分今年も引っかかる