睡蓮のある風景。。。

今年も睡蓮に会いに行きました。。。
いつもよりも。。少なく寂しい状態でしたが、大好きな睡蓮を色々と撮って来たので。。
これから、少しずつUPしていきたいと思います。

こちらは。。。前に草があったので、そちらをフィルターがわりに使ってみました。
ちょっと絵画っぽく面白く仕上がり、自分的には。。お気に入りの一枚になりました。

実は。。車検の関係で近くまで行ったので。。。寄ってみたのでした。
車を預けて、ランチを食べてからだったので。。。午後になってしまったのです。
そのため、花が開いているものが少なかったのかもしれません。
また、めちゃくちゃ暑くって。。。トケテしまいそうだったので短時間で撮影終了。。
でも、大好きな睡蓮に今年も会えてよかったです♪

えびと金針菜の。。。

中華やさんで食べた定食。。。大正海老と金針菜の塩味炒め。。。
この金針菜というのは、食用のユリの蕾のことで。。
なんと、ほうれん草の20倍の鉄分が含まれているそう。。。
それを聞いたら、わたしは食べないわけにはいきませんよね。。。
実を言うと、金曜日の妊婦健診で貧血との診断が下され。。食事指導を受けていたのでした。
まだ、鉄剤を処方するレベルではなかったので。。。
食事で頑張るようにと指導されてきたのです。
とは、言っても。。金針菜なんて。。なかなか手に入らないので。。。
家庭で食べられる鉄分の多いものを摂ったり、妊婦用サプリで補ったりして。。
正常値になれるように、やっていこうと思います！
ちなみに。。。こちらの金針菜はアスパラに似た風味ですごく美味しかったですよ。