夏の森、夏の小川。
今日は「ハーブの日」だそう。
最近は、夕食の準備が一段落したらハーブティーを飲むようにしている。
ほんのちょっと、心と体がほっとできるような気がして。
効能とか、気にせず。。。
その時の気分で種類を選択。
なんとなくですが、ハーブに癒されている日々です。
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鬱蒼の森、青楓のすきまの空。
アルコールとカフェインをやめて、
自分の体と向き合いながら暮らしているこの頃。
いいのか悪いのか、よくわかりませんが、
いいと信じて続けています。
ちなみに、珈琲は好きなのでカフェインレスを少々。
なので、カフェインはちょっと摂取しています、、、苦笑
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