ビオチャレンジ

職場の同僚からいいよ～とすすめられたので、ヨーグルトのビオを食べ始めました。
最近便秘ぎみなので、これで解消したい〓

食べ過ぎ

マックでハワイアンバーガーを昼食に食べました。
ボリュームたっぷりでウエストが苦しい(@_@;)

１キロ増えているので、今週中にはもどさなきゃ。
とかいいながら、こんなん食べちゃった…。


すごーく太っていたころは体重計にも乗らなかったし、１キロ増えようが、もう関心がなくなっていた。全くないわけじゃないけど、もうどうしていいのかわからなくなってた…という方が正しいかな。

痩せた今は体重計にも乗るしわずかな増減にも敏感になった。

人目も気にならなくなった。笑われてる？みたいな被害妄想にびくびくしなくなった。

絶対戻りたくないから頑張るよ。無理しないよう頑張る。
目指すはYUKA姐さんだからね！