この前の生姜紅茶同様に、おいしさはもちろん、健康のために食べることを
習慣しているものがあって、そのひとつにゴマがあります。ストレスを
和らげてイライラを鎮める安定作用があるみたいです。おにぎりに
ゴマじゃおもしろくないので、ゴマペーストやゴマドレッシングなどで
美味しくとってます。
素材を節約してもドレッシングやジャム、チーズなどはこだわって
買ってあるので、いつも美味しく食べられます
健康のためと習慣にして食べてるものがいくつかあるので、
何も考えず“食べたい
”と買うよりかは、気づくとこれは体にいいから買おうとなってしまうんです
いいんだか、悪いんだか
