あくまでも、私の食事内容であって、家族はこの食事内容ではありませんので、あしからず。。。 なので、私だけ別メニューの日もあるんですよ。。...
9月28日（水）摂取カロリー 朝：バランスパワー（栄養機能食品） 100kcal コーヒー 8kcal ...
昨日は、忙しくて朝もお昼も簡易的に済ませ、摂取カロリーの低い日でした。。。 体重も一時期より減りが...
