結局、残ったかぼちゃは、マヨネーズであえちゃいました。。。 ちなみにマヨネーズは、味の素の「ピュアセレクト　ローカロリーコクうまカロリー55%カット」です。 ...

9月14日（水）摂取カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal 　　コーヒー　8kcal ...

お昼は、時間が無くてうどんを2/3だけ食べました。     9月15日（木）摂取カロリー   朝：バラン...

9月16日17日18日19日摂取カロリー   休日は、出かけるのでテキトーな食事になっちゃいます。 詳細は割愛。。。 ...

昨日、今日と台風のせいか、涼しい過ごしやすい日です。 こうなると、俄然、食欲の秋！となるのは必至ですが、油断せず食べないようにしています。。。 ...

9月21日（水）摂取カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal 　　コーヒー　8kcal ...

昨日は、関東地方の台風は凄かったみたいですね。 東京に住む、妹はご多分に漏れず、「帰宅難民」だったようです。 ...

3連休は、東京から妹が帰ってきて、彼女に振り回されました。。。 2人姉妹の妹。 歳を取っても、いつまでも妹です。 ついつい、いいなりになっちゃう姉。。。でした。 ...

  9月26日（月）摂取カロリー   朝：バランスパワー（栄養機能食品）　100kcal 　　コーヒー　8kcal ...

最近話題になっている(!?)、日清製粉の「レンジでジューシーからあげ粉」を使ってみました。   ...