健康ジョギング in 健森コース！

さぁ～今日はチョイ悪オヤジが企画開発したSTEEZ3500を掛けての健森ジョグ

　

変えのレンズが５枚付いてるから、その日の気分でレンズを簡単に交換できる　今日はミラーレンズでこんな感じ

今日の福井の気温は３２度　暑いね～
ぶっ倒れないように気を付けて健康で走れる事天気が良くて走れる事に感謝しジョグスタート

　先日行った三ノ峰～別山登山での筋肉痛で足全体が痛いが、徐々にならしながら頑張る

今日の目標は１０キロだったが・・・猛暑がチョイ悪オヤジを襲い
徐々にモチベーションダウン



頑張ったんだけど６キロでジョグ終了

エェエェエェエェエェエェエェエェエェエェエ(゜Д゜ノ)ノエェエェエェエェエェエェエェエ

１キロも走ったら筋肉痛は治ったけど、とにかく暑い
10キロなんてとてもじゃないけど無理無理www

　でも健康の為に無理せずに出来るだけ運動しなきゃね