健康ジョギング in 健森内周コース！

ブログでは久しぶりの健森ジョグアップだが、実は暇な時はチョコチョコ健森に行って走っている感じ。



今日も健康で走れる事天気が良くて走れる事に感謝しジョグスタート

走る前にトラックまで歩いていたら、
ムーディーな音楽がスピーカーから流れてる事にビックリ（ー△ー；）ｴｯ､ﾏｼﾞ？
なぜその音楽なんだよ〜

昨日、自転車で激坂頑張ったから左の膝が少し痛いな〜
多分固まってるんだろうな〜。　
昨日はアクシデントで四日市まで行けなかったけど、俺なりに頑張ったからなぁ〜
少し走ると痛みも無くなるでしょ


俺、一体何年走ってるっけ〜
その割には全く痩せないよなぁ〜　(⌒_⌒; ｱｾｱｾ･･･
今ままでのジョグ経験をを生かして、更なる進化を遂げたいのだが・・・
全く変化なし・・・┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ～


2キロも走らないくらいで足の痛みが完全に無くなる。


太陽の日差しをたっぷり身体中で浴びて
整備された森を駆け抜ける！
モヤモヤしたストレスが発散されるのがよく分かる。


最後は水で顔を洗いたっぷり飲んでジョグ終了〜
5キロちょっとしか走っていないけど、十分運動したわ (o･ω･))-ω-))うんうん