健康ジョギング in 名古屋城コース！

久しぶりにジョギングをする時がやってきた　今回の舞台は都市公園１００選の名城公園



なかかなジョギングしようと思う時に天気が悪かったり急用が出来たりで１ヶ月ぶりのジョグ。

本当久しぶりだから、今日はしっかり走れるかチョット不安

しかもこの日の名古屋の気温は・・・・・３５度　猛暑



日射病でぶっ倒れないように気を付けて
健康で走れる事天気が良くて走れる事に感謝しジョグスタート



直射日光がカラダ全体に降り注ぐ中　最初の１週約４キロは何とか順調に走りきる事が出来るが・・・
２週目からかなり辛く　胸も苦しくなって来たから歩く　無理したく無いからね



歩いている時にお堀を見てみるとチラチラ　夏の湖とかお堀に多い水草・藻類が一切出ていない驚き
ん～　これにはどんな秘密があるんでしょうね



清正公が意外にデカイ

１００mほど日陰を歩いて体力が戻って来たから再び正門前から走り出す



噴水の所で腰を下ろして休憩　こんな日にムキになって走ると倒れるよ～

　

無事にスタート地点に戻りジョグ終了～　疲れたぁ～

この時期は早朝ランか夕方ランじゃ無いとキツイなwww



汗をかいた後はご褒美の美味しいかき氷をいただく　ご褒美ご褒美