南の島の ピンクのこぶた

南の島の 日々の暮らし

ぎっくり腰

2020-01-10 08:42:38 | 日記
最悪… 今朝 歯を磨いてるさい
少しかがんだら ギクッ😨
ぎっくり腰… トイレも大変だよ~



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4 コメント

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おはようございます (コスモス)
2020-01-10 08:46:45
私は なったことないのですが
夫は 何回もなってます
そうです トイレに行くのも 大変
夫を見てたから たいへんなの わかります
お大事になさってください

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Unknown (kedax2)
2020-01-10 08:49:21
コスモスさん ありがとうございます
早々 整骨院に予約 正月休み前に整形外科に行って痛め止めもらってあったので
早々に飲みました(笑)
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お大事に (まこ)
2020-01-10 12:20:35
私もなったことがないから
辛さがわからないのですが・・・
お大事にして下さいね

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体操です。 (koutoku)
2020-01-10 21:08:58
痛みが落ち着いたら、(前屈後屈)の腰痛体操です。
無理しなくて 朝晩の体操が一番です。
出来るなら?「スクワット」も良いですね。(*^_^*)

爺さん!、万年「腰痛」持ちです。
で、痛み止め薬の 長期使用は「腎臓」にやばいです?。(*^_^*)
兎にも角にも、無理せず お大事に!。(-_-;)
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