太ったわね。

太ったわね
そう言われた。

プールの天井が壊れて中止。
なかなか泳げない。

動かないのに食事は減っていない。
ウォーキングなんて言ってもたいして歩いていないと思う。
毎月1回ぐらいだし。

この間キッシュを作った。
とても上手く作れた。

小さなかぼちゃを買った。
レンジでチンするだけで甘いかぼちゃが食べられる。

半分は、普通に食べた。
残りの半分を小さく切ってキッシュに入れた。
カロリーが高いので、タルトを作る型で作った。

友人などに分けた。半分は自分で食べちゃった。（いっぺんに食べません）

この夏は、糠漬けもしました。
茄子が一番好き。蕪も胡瓜もおいしい。


食べる時間に合わせて漬けないと美味しくない。
そこが難しい。

夏の初めには、冬瓜の冷やしたのとかも作った。


失敗もある。
つい、焦って作ると蕎麦つゆがなかったり、味がいい加減で美味しくなかったりする。
食べて喜んでもらうと作りがいがあるんだけどね。

食べることに時間をかけちゃうから太ってしまうんだろう。
事業所のヘルパーをしていた時は、1階から3階まで、行ったり来たり。
じっとしている時間もなかったから、じっとすると疲れて寝てしまった。
その頃は、消費が大きかったから52,3キロをキープしていた。
食べる量は多いけど。

辞めたら、どんどん体重が増えて57キロに増えた。
58キロあった頃に大接近。