野球肩

どうも～こんばんわ
野球をしている方で、野球肘や野球肩で悩んでいる人は多いと思います。
と言っている僕も実は去年の４月に肩を痛めてからは、満足に投げれません。

色々な本や、ＨＰなどで治す方法を調べましたが、どれもいまいちビミョー
医者もいくつか言ったんですが、診断結果はすべて同じ・・・。

一応毎日筋トレ（インナーマッスルの強化や鞠上筋の強化）をしているんですが、あんまし効果が
ないって感じです

今や遠投も塁間も微妙な状態になってしまいました。投手なんてもってのほかです
結構我慢して投げているので無難にこなしていたのですが、ここ２試合連続して送球ミス
結構辛くなってきました。今年のオフシーズンごろに大きな病院でＭＲＩとかとってもらおうかな。


誰か野球肩を治すいい方法知らないですか？}
また同じ経験を持っている人ぜひ参考意見を教えてください。

では今日はこのへんで