なんだか毎年、桜の時期になると
気分が鬱々とする
花を見ると笑顔になるけど
朝の起床時、気分が重たい
過去に3回くらい、軽い鬱で精神科に通院したことがある。
いずれも職場の人間関係が原因
気の合う人もいたが、私を傷つけて蔑むような態度をとってくる人に、やり切れない憎しみを感じた。
自分の気持ちを相手にぶつけられない歯がゆさを感じた。
親は私の気持ちに共感してくれない
説教しかしてこない
説教するのが親の役目だと思い込んでる。
「自分の気持ちを分かって欲しい」と思う事は甘えでしかない
幼少の頃、親は私の気持ちに共感してくれなかった。
怪我をして帰宅しても、自宅の階段から落ちても、叱られるだけだった。
いまだに、ふと、過去のそういう出来事を思い出し、今の生活環境に不満を持つ
明るい事を考えようと努力してみる
世の中、苦しい思いをしてるのは私だけではないし
これからの人生では、今まで想像も出来なかった素晴らしい事が起きるかもしれない。
他人ではなく、自分に期待して生きていく
何かの選択に迷った時には
自分の心が喜ぶほうを選択してみる。
早く気分障害から抜け出したい。