食後2hの血糖値が高かった為先々月の下旬より、ご飯を120g→100gに減した効果か?ヘモグロビンA1Cの値が、6.8%(9月)→6.4%(10月)→6.3%(11月・12月)と順調に下がってきています。※基準値は6.0%以下です!
体重も80㎏程で推移していますので、このままご飯を100gで食べる様に努力を続けたいと思っているところです。
食後2hの血糖値が高かった為先々月の下旬より、ご飯を120g→100gに減した効果か?ヘモグロビンA1Cの値が、6.8%(9月)→6.4%(10月)→6.3%(11月・12月)と順調に下がってきています。※基準値は6.0%以下です!
体重も80㎏程で推移していますので、このままご飯を100gで食べる様に努力を続けたいと思っているところです。
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