ラリー・ローゼンバーグ「呼吸による癒し」

ラリー・ローゼンバーグ「呼吸による癒し」

読書メモ。

 

瞑想は上手くいってもいかなくても毎日やる。上手くいく経験と上手くいかない経験が等しく大切だという指摘。

「私」「私のもの」に対する執着は最劣の依存症である。

気づきはハイパーアテンション(HyperAttention)（過剰な注意）ではない。
気づきは余分な努力を取り除き活動を容易にする。

 

 

読んで、ためになった。

※『呼吸による癒し　--実践ヴィパッサナー瞑想』
ラリー・ローゼンバーグ著　井上ウィマラ訳
　　春秋社　2001年　
原書名：Breath by Breath : The Liberating Practice of Insight Meditation〈Rosenberg, Larry；Guy, David〉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（My Favorite Songs）    

 扇ひろ子。

「新宿ブルース」

 

子供時代にテレビで何度か見ただけなのに、強烈に残ってるわ。
ガキんちょには窺い知れない、この姉御のたたずまいと
「生きてゆくのはわたしだけ。死んでゆくのもわたしだけ」のフレーズが。

新宿ブルース　扇ひろ子