緊急事態宣言中の今月末まで、
外食控えると決めて、
（2回、食べに行ってしまったが）
原則毎日、米炊いて自炊してる。
今日の朝昼兼食は、
定番の一つ、ちらし寿司。
米3合に、冷凍ミックスベジタブルと自家製冷凍炒り玉子のせて炊く。
炊き上がりに、砂糖と酢と、つゆの素でさっと煮たシーフードミックスをまぜる。
（砂糖少なめ、酢多めのさっぱり味。市販のちらし寿司の素使うより、おれ好みに仕上がり👍）
……食べ過ぎ満腹。からの……寝落ち。
夕食。
これも好物、揚げ出し豆腐。
片栗粉まぶして揚げるだけなのに、
なぜこんなに美味しくなるのか
昔から不思議。
128円で売ってた広告品、チルド羽根つき餃子も。
説明通り焼いたら、きれいにできた。
値の割に味もまずまず。
巣ごもりで運動不足で食べすぎ。
絶対デブるなあ～
（My Favorite Songs）
青山ミチ。
「ミッチー音頭」
「ミッチー音頭」
昔聞いたとき、すごい迫力だったけど、今聴くと、ミッチー、けっこう軽く流して歌ってる。ちょっと意外。でも野太い力強さが伝わってくる歌いっぷりだ。当時それを感じてたんだな。
