昼は扇風機で過ごしてるもので
暑くてボ――っと過ごしてます。
本当にどうにかならない物でしょうかね
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️鶏肉のケチャップソテー
128円＋調味料代
鶏むね肉 248g 128円
フリルレタス 家庭菜園より
塩
小麦粉
サラダ油
トマトケチャップ
ソース
粒マスタード
はちみつ
⭐️スクランブルエッグ舞茸入り
105円＋調味料代
卵 2個 20円
舞茸 1パック 85円
牛乳
オリーブオイル
塩コショウ
⭐️さんまの蒲焼きサラダ
140円＋調味料代
さんまの蒲焼缶 1缶 100円(非常用ストック入れ替え)
一口じゃがいも 4個 40円
きゅうり 1本 家庭菜園より
塩コショウ
マヨネーズ
カレー粉
今日の夕食は
373円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きれてるかな