筋トレ対策

久しぶりのささみジャーキー

始めにペンペン叩いて薄くしておくのを忘れたので少し口当たりが固いけど

お塩をして一晩おき熱湯にさっとくぐらせてから料理するとと臭みがとれると聞いたので試してみた

うん　まぁまぁ

ほぐしてサラダにして食べてます

筋トレ対策でぇ～す