そっか (*^_^*)

骨格リセットエクササイズ
ダイナミックブリーズという動き

トレーナーさんから　ワキバラが伸びるのを感じてっ！

う～む

そういわれましても・・・



昨日突然分かった
先に肘を上げようとするからダメなんだ　ヨガで言われたように

「肋骨の一番下から伸ばすつもりで」

そっか(*^_^*)

この次は気をつけてやってみまぁす



しかし人生悩みは尽きず
母の日のゴチソウ　何にするかなぁ