My木刀 2018-10-18 | ズンバな日々 昨日は温泉から帰ってきた母に晩ゴハンをお弁当にして届けた後 ・・・ 相変わらず盛り付けが下手なので小さい写真 (^^ゞ ・・・ 3回目の adidasSHINDO45 に参加 肩が上がらないように木刀を振りかぶるのはかなり難しいよ 息が切れるしね 摺り足で動くのはなんとかなりそうなケハイ まだ始まったばかりのプログラムなので今後はどう展開していくんだろうね My木刀が入手可能か調べて貰ってまぁ~す #トレーニング・フィットネス « 我が家のニューフェース | トップ | 月とすっぽん »