寝れなくて鬱

何をもって平癒というか。

最近タバコが増えて体重も年始から10kgくらい増えた。鬱気味で動作が鈍り、簡単に幸せ物質の出る食べ物に走るからだ。

服や植物を無計画に買うからか後の管理が面倒でしかたない。できるときは出来るけどもう少し出来ればなと思う。

洞穴恐怖から生理がほぼ来てない。無気力も続いてる。掃除をしたらいいのだろうけどどこから手をつけていいかわからない。裏に木苺が生えたから手袋して草引きな。どっちにしろ植物は９月から始動で、この暑さでそもそも無いやる気が地を這うレベル。

服はあんま買ってない。着てない服も多い。リサイクルに回そうか。いつも葬式のこと考えて黒い服をさがす。今が楽しめない。

動画などを見ても面白くない訳じゃないけどなんか楽しめない。

手足が熱いのぼせを検索してもHitしなくて路頭に迷う。やけ酒のようにタバコが増える。もう50で死ぬんだったら咳もそんな苦しくない。犬が生きてた頃と言うと１０年以上前だがその頃から裏で「肺癌になって死にたい」と願ってきた。

でも自棄はもううんざりと言ってもセルフメディケーションくらいしか道はない。いや、これは自律か。普通の事だ。