カラダへの気遣いからスポーツドリンクやビタミンC入りのドリンクばかりを飲んでいる・・・
そんな人はいませんか。
これは糖分の摂りすぎはもちろん、喉の渇きの原因になります。
渇くからまた飲む。じつは、その繰り返しがアブナイのです。
とくに、糖尿病の人は、尿に糖分が多く、濃度を薄めようとしてカラダの水分が奪われがち。
このとき、スポーツドリンクなどではなく、水を飲むことでカラダの水分を補給することをお勧めします。
また、飲み物ばかりでなく、食べ過ぎてしまうことも糖尿の原因になりますが、これも水が解決してくれます。
水を飲むことで水分が補給され満腹中枢が刺激されて、食欲が抑えられる効果があるのです。
さぁ、季節は夏へ。暑いときこそ、しっかり汗をかいて、しっかり水を飲む。
あなたの健康ライフに天然水「富士山ブルー」を常備しませんか!
糖尿病に効果があるといわれるバナジウムを含有しているのも「富士山ブルー」の特徴です。
