漢方効果

うーん…なんか、ちゃんと書いておいた方がいいかと思うので書いておきます。心配してくださった方、同じ悩みをお抱えの方に向けて。


２か月連チャンで生理前にはちゃめちゃになり(精神的に不安・落ち込み、キレ癖止まんない、頭痛、発熱がわたしの主な症状。特に精神的な部分が大きいです。)最終的に満員電車で「今電車が止まったら閉じこめられる…」とかるく妄想したらパニックを起こしてしまうという１人エスエム…あーふざけてる場合じゃないですね、まあそのパニックで、これまじわたしやばい！となり、約１か月続けてきた漢方療法。
前社を過剰のストレス(元々ストレス感じやすい性格。エスパーだから☆←コラ！ふざけない！)と過労(後に友に「男より働いていた。」と言われた…)より、生理前にはちゃめちゃになるという症状をきっかけに辞めたわたし。今の店ではそうならないようにと気をつけていたにも関わらず結局また発症…過労と、がんばってもずっとビンボーなのと、社員のくせに仕事ができないオッサンを２名を勝手にわたしが抱え込んでしまったことが原因。わたしは仕事にだけは厳しいんです。仕事にだけは完璧主義。
ずっと店長に相談もしてたけど、最終的に店でキレ癖止まらない、涙目、ナゾのアレルギー性鼻炎に発熱となり、シフトまで代わってもらうことになって(あたしの中では、たとえバイトの立場でも、出たシフトを人に代わってもらうのは最後の砦。どんなに辛くても出たシフトはこなすが最低条件と考えている。できないシフトは出さない。)、そこから、これは真剣に考えなければならない、ということで、シフトを減らし漢方療法と、ゴハンをきちんと食べる(ゴハンをきちんと食べられるシフトにもした。疲れ過ぎると自炊ができないから。)

これを心がけただけでなんと今月…！


なんの前ぶれも無く(むしろ食い気味で)生理が来てビックリ！！！

ほんっとうになんにも無くて。胸部と腹部の張りも無く、そろそろかなぁーくらい思ってたらそのおしるしも無くてびっくり！これからはちゃんと日数数えないと！！！
わたしは生理前症候群ではあるけれど生理不順ではないので毎月きちんと生理が来ているのです。元々生理前症候群でも無ければ生理痛もほとんど無く、超健康体なんです。だからこんなちょっとの心がけだけでこんなに変わる。

健康ってすごい。
そして健康って大事だと、本当に身にしみました。


店長にはわがままを言ってメインバイトのシフトはこれからも削らせてもらうことにしています。平均週４くらいにしようかと。今までいろいろ店のことに口出したり、イキナリシフト減らされたときも一番キレたのはあたしでいっぱい入れてもらってたから…今度はシフト減らすとか本当ワガママで申し訳無さすぎて自己嫌悪の渦に巻き込まれそうになってるけどそこは心を鬼にして。あのままじゃ駄目だしやっぱり。
で、派遣がホント、入れるようになってきたんで、合間に派遣バイトでつないでいけそう…！と思って。派遣はわたしは受付・事務しかやらないので体力的にはラクなんですね。
しかも、意外と１人勤務とか、その仕事で一回しか会わない人と仕事するとかが精神的にもラクという発見。(こないだ占いで”ずっと一人で日常的に妄想しながら生きてる”と出たよ。)

でもそれもメインバイトがあってこそ、だけど。

でもやっぱり派遣のが体力的にもラクなうえに割もいいのよ…数々のお姉様方に「働き方を考えろ」と忠告されたのが身にしみるわぁ…(そしてそれを今わたしがうざいレベルで若いコに向けて口にしている。)

うーん…話がまとまんないけど、健康って本当に素晴らしいことであり、健康でなければならないのだと思った！
わたしホント精神的にだめなときって人に優しくもできなくてワガママになって…で、結局自己嫌悪に陥る負のループで。
それが本当に本当に本当に辛いんです。
誰の目にも見えない辛さだから余計辛い。

でも、性格って変えられないから、それならうまく付き合っていくしかないし、方法っていくらでもあるし、十人十色なんだよということを言いたいわけです。(やっとまとまってきた。)

や、こうやって自分に言い聞かせてるだけだ。


あとは、周りの人に相談…てゆーと重くなっちゃうけど、話すことが大事。会話が大事！！！メールじゃなくて会話！できるだけ会って話すことの大切さ！！！！！


まあまだまだおつきあいは続くからさ。


あ、あと！
あたし生理前に鼻の調子がおかしくなることが判明！こんな症状ある！？
今度病院で聞こう。婦人科耳鼻科どっちで…？？？(とりあえず婦人科の予定。)
さらに！
メインバイトのオッサン１人自主退社という事件！！！もう１人の人はー…なんかもうわたしにはジャッジできないし、あたしがする権利も無いし、関与しないでおくつもり。
わたしはわたしの仕事をする。

長々だらだらすみません…