チビぼうのハンバーグ

【ハンバーグ材料】


ひき肉　300ｇ

たまねぎ　中1/2

パン粉　　1/2カップ

牛乳　　　大さじ２

卵　　　　１個

塩　　　　小さじ1/2

こしょう　適量

油　　　　適量


いつも適当に作っているけど、こんな分量でした。

私が計ったので覚えてしまった。

とりあえず横で眺めてました。

手は出したいけど、宿題だし・・


まるめる時は上手に六等分してました。


上にかけるソースは、私が適当に作りました。


<ケチャップ：中濃ソース：みりん＝１：１：１>

↑を煮詰めて。

我が家は結構甘いかも。



出来上がったのは、お昼少し前の１１時半～

私はお腹がすいたので、その時間にお昼を食べてしまいました。


で、今日は月１回の血圧の受診の日。

早めにお昼を食べてお腹をすかして、体重計に乗ろうという

魂胆。

何しろ、正月太りが怖いのでどきどきしてましたが、

先月とほとんど変わりなく、横ばい状態。

ああ～、良かった。

血圧より体重が怖い私です。