GI値が低いポップコーンダイエットの魅力

ダイエットとの関連性が少しずつ見えてきましたよね！

恐るべしポップコーン！！
そして・・・


忘れてはいけないのが、選び方を間違えないこと。
発がん性物質を自ら摂るようなものは選ばないことでしたね！！


ええ！！何なのそれ？と思ったら、こちら↓↓
★市販ポップコーンの危険性とは？

そして今回はオートミールにも負けないGI値についてもご紹介しています。
美容に健康に敏感な美しい女性なら、この辺はマストでした。
ポップコーンがヘルシー＆ダイエットに効果的な理由

てんさい糖はダイエットや糖尿病予防にいい？

夏休みももう少し。いつもイベントが増えてくると食べ過ぎてしまいませんか？
遅くまで起きていて余計なものも食べてしまっていませんか？

どうしても美味しいものが沢山あると、止まらない。
あなたはそういう経験はありませんか？

白い砂糖があまり体に良くないことは良く言われていますが
その他の砂糖はどうなのか知っていますか？

ブラウンシュガー
サトウキビの砂糖
はちみつ
サッカリン
人工甘味料など

そして気になるてんさい糖
大根のような蕪の様な自然の恵みいっぱいの砂糖ですが、てんさい糖は果たしてダイエットに、糖尿病や肥満予防に効くものなのでしょうか？

効く？効かない？
まだその点で知らないあなたへ。詳しくはこちらにてご紹介中です。
てんさい糖はダイエットに平気？

今話題のエピガロカテキンが大人気！

続けてお送りするのは同じ話題、この２つの記事の共通点。

★注目１★【エピガロカテキン】新緑茶とは？
★注目２★ポッコリお腹太りが危険！認知症との怖い関係とは？

覚えにくい成分ですが・・・
このエピガロカテキンは、今後も注目される成分ですね。

この効果をぜひ試してみてくださいね！
新緑茶も、ノンカフェインということで、さっぱりいただけますよ！
ぜひ！

ポッコリお腹太りが危険！認知症との怖い関係

お腹ぽっこり太りは癒し系でカワイイ！なんて思っていませんか？
このお腹だけが出ている肥満、これが将来の認知症と関係があるというのです。

怖いですよ。

お腹ぽっこり太り

そして、驚くことにこの２つの肥満は違いが出るというのです。

・全身肥満人
・お腹だけ肥満人

太り方の違いで、あなたの肥満が認知症に近づきやすいかそうかが大きく変わるのです。

あなたはどっちの確率が上がると思いますか？

とても重要な健康問題、軽視できないことなのです。

旦那さん、奥さん、
大切な方の健康を早く知っておくのも大事ですよ。

お腹ポッコリ肥満と認知症率とは？

すごい？【エピガロカテキン】新緑茶とは何？

【エピガロカテキン】

前回の記事でもご紹介した、ちょっと言いにくい言葉。今後の健康キーワードはこれかもしれませんね。
ためしてガッテン7/1放送で取り上げられた新しいお茶、ご確認されましたでしょうか？

緑茶でもただのお茶ではない。本当？
すごい力があるお茶です。嘘でしょ？

よく分からないけど、この成分がいいらしい。
エピガロカテキンですよ！

↓逃した方は、前回の記事でいちはやくチェック！↓

緑茶新カテキンが免疫と脂肪に効果ありなの？！