最近の10日間程、毎日の晩酌をやめています。
禁酒の目的は
毎晩の晩酌が、習慣になっていたため、飲む頻度を減らすため
健康のため
酔ってない時間で読書や趣味に関係することをやりたいため
です。
今は、禁酒10日目ですが、これからも禁酒（もしくは減酒）を続けていきたいと思います
禁酒10日目で、良かったことは
●身体が軽くなり、動きやすくなったこと
●酔ってない時間で、読書や掃除など時間を有意義に使えるようになりました
逆に毎日の晩酌をやめたら、
甘いもの、コーヒーや紅茶がものすごく欲しくなりました
もう少し禁酒生活を続け、自分に起きた変化を観察したいと思います。