先日、近くの公園を歩いてきました。
緑の中を散策し、気持ち良かったです。
この時期らしい花も咲いていました。
最近、運動不足だったり、疲れが溜まっていたのですが、緑の中を歩くと気持ち良かったです!
私自身、運動不足や体調のことに気を使
わなければならない時期にきました。
上手く自分の身体をケアしていきたいです。
というわけで、これから30分、筋トレとエアロバイクをこいできます😊
先日、近くの公園を歩いてきました。
最近、運動不足だったり、疲れが溜まっていたのですが、緑の中を歩くと気持ち良かったです!