コロナ自宅療養から職場復帰しました

コロナ感染して自宅療養から、仕事に復帰しました。

復帰１日目は、午前中は休みをもらい、午後から出勤しました。

しかし、集中できない、頭が痛くなる、めまい、など体調は最悪😖💦💨

自宅に帰り、すぐに寝ました。九時間位の睡眠でした。

復帰２日目は、徒歩で出勤できました。でも頭痛や怠さが残っているので、鎮痛剤を飲んで、普段より二時間少ない勤務時間にしてもらいました。

復帰３日目は仕事納めの日で、鎮痛剤を飲みながらですがフルタイム勤務ができました。　

コロナ自宅療養から職場復帰した初日は、体調も悪く、仕事に集中できないので、不安で一杯でした。

２日目からは、ウォーキングを取り入れ、だいぶ体調が回復してきました。

無理ない範囲で、軽い運動をする、睡眠時間をしっかりとることを心がけます。

陽性判定から二週間経つのに、まだ、怠さや頭痛、めまいがあります。

注意しながら、回復していきたいと思います。

なかなか辛い😢🌊

コロナ療養中の方は、職場復帰は無理なさらず、スローペースをおすすめします。

また、後遺症に効果があったことを書いていきたいと思います。