こんにちは。
まみや接骨院院長の関です。
今日はタナ障害の時に走る練習をしながら治していき、
且つ、痛みを少なく走れるように自分でコントロールしながら走れる方法をお伝えします。
なるべく部活や練習を休まなくても良いように動画を視ながら 一緒に実践していきましょう！
【タナ障害でも快適に走る方法】
こんばんは。
東京都で唯一の棚障害治療の専門家、まみや接骨院院長の関です。
棚障害の根本原因は骨盤いわゆる腰が原因しています。
この骨盤・腰そして背骨を守っていくためには良くない姿勢を知ってそれを回避しなければ、あなたの背骨や骨盤の歪みが改善されることなく、その結果あなたの棚障害も治りません。
そのためにしっかりと不良姿勢は回避してください。
それだけで、あなたの棚障害の治るスピードが速くなってきますよ。
今日のやってはいけない姿勢その弐は「高枕」です。
http://kitakumamiya.com/index.php?tanasyougai
まみや接骨院の実際のタナ障害の治療はコチラからご覧いただけます。
棚障害の時にやってはいけない姿勢～その弐～