４月２０日（金） 今日は母の日も近いのでカーネーションを描きました
画像はクリックで大きく
今日はめずらしくまず練習をしました。ちょっと難しい技法です
それでも皆さんとても
ステキな赤いカーネーションが出来ました
メッセージカードにも使えますね
今日はじめての方1名、2回目の方1名で9名のｌ参加者でした。
矢崎先生のやさしい手ほどきで初めての方でも素敵な作品が
出来上がります。6月、7月の皆さんの作品展楽しみですね
美味しいお茶タイム
今日はチーズケーキとさくらのフレーバーティー
さくらの花をいれたあずきかんてんでした。
４月１日～５月３１日まで
「いい気持ち」や「いい気分」
「ちょっとした愉しみ」や「大切なひととき」
そんなたくさんの「ちょっと好き」を積み重ねていくこと。
それがしあわせのコツ。
どんなにこころの病いが重くてもまず心がけることは睡眠です。
これが基本。一に睡眠、二に睡眠。三にも四にも睡眠です。
ぐっすりねむれた朝、病気は治りはじめているでしょう。
精神科医 小林絢子さんの昨年出版された本、こころに効く写真とことば
是非、手にとってごらんください
しあわせさがしの精神医学 http://www.yumeline.com
心療相談アフタークリニック http://afterclinic.com
超多忙なドクターあやこさんいつもカメラをはだみはなさずステキな写真をパチパチ
