自転車を漕ぐ上で心掛けている事

これだけ暑くても、決めたものはやってます。

でも、やるなら効率的にとそんな思考でやってます。


内転筋を鍛えるために内股で漕いでます。
僕は大切な筋肉だと思っています。


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