自宅リハ 8月19日

昨日は一日中家にいた。白熱続く高校野球のTV観戦をした。

リハは先日大腿四頭筋は強いが裏が弱いかな？と言われたので

ネットで動画を探した。障碍者には難しいが真似事だけ？やぅてみた。

たくさんの筋トレは継続が難しい。